Hypnose
Baisse de la motivation en télétravail, désengagement professionnel, conflits et risques importants de rupture dans le couple, isolement, déprime…
Oublions le politiquement correct : émotionnellement le Confinement met beaucoup de couple, de famille, de professionnels en difficulté.
“Oui mais plus que quelques jours à tenir !!” certes et nous le savons tous : c’est toujours dans ces moments-là qu’il faut être particulièrement vigilant.
Voici quelques conseils de Coach pour vivre au mieux ces derniers jours…
Quand la Forme permet le Fond :
Reprenez-vous sur votre apparence ! Habillez-vous, maquillez-vous, parfumez-vous, rasez-vous, bref soyez canons comme lorsque vous sortez de chez vous.
Avez-vous remarqué combien l’Être Humain est attaché aux rituels, aux conventions sociales qui s’expriment dans le monde du travail et la société (durant les naissances, les mariages, les décès…) ? Pensez-vous vraiment que tout cela est un hasard ? Bien sûr que non.
Le Rituel est une entrée en matière solennelle, une préparation, une sorte d’échauffement avant l’Action.
Alors donnez chaque matin la meilleure version de vous-même afin de commencer pleinement votre journée en télétravail.
Maintenez le contact visuel :
Donnez-vous un challenge : tous les jours appelez en visio quelques collègues, même pour prendre quelques nouvelles, pour maintenir le lien.
Nous sommes des Êtres Sociaux construits, notamment, par le regard des Autres.
Sortez de la routine du Confinement :
Cassez vos habitudes, surprenez votre famille, votre partenaire. Soyez créatif avec des soirées / week-end à thème pour vous et vos enfants : déguisements, repas, challenges, règles, par exemple “ce soir pas électricité : on dîne à la chandelle”…
Vous pouvez me croire, ça change la Vie !!
Si vous avez des questions sur ce sujet ou un autre point plus particulier contactez moi en message privé. Je peux également consacrer un post LinkedIn à votre question.
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Un GRAND merci à Vous tou(te)s!!
Bertrand ABAUT
Coach en Entreprise
Maître Praticien en PNL, en Hypnose Ericksonienne et en Hypnose Humaniste
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